Les Pauses Actives

Du 8 septembre au 10 octobre, Leader Montpellier, en partenariat avec le MUC de Montpellier, créateur du concept, vous propose de découvrir gratuitement l’application Pauses Actives, conçue pour lutter contre la sédentarité et améliorer votre bien-être au travail.

Pourquoi participer ?

• Réduire les douleurs liées à la position assise prolongée et les troubles musculosquelettiques (TMS).
• Améliorer la concentration, la motivation et diminuer le stress.
• Intégrer facilement des pauses de 5 à 10 minutes avec des exercices simples de mobilité, étirements et respiration, sans matériel.

Pour vous accompagner, une visio de préparation sera organisée (date à venir) afin de bien comprendre le fonctionnement de l’application et profiter pleinement de cette action.

Cette offre est ouverte à tous les employés de nos adhérents.